Научная
Исследовательская
Лаборатория
"Voice Computer"
Представляет:
А мы опасны для компьютера?
Может в этой статье вы найдете ответ.
Тема: Организация рабочего места, рабочего времени. Техника безопасности.
Цель: Сформировать представление об организации рабочего места, рабочего времени. Изучить правила поведения в кабинете. Ознакомиться с правилами техники безопасности.
Организация рабочего места.
Приступая к работе на компьютере желательно:
1. Осмотреть рабочее место (расположение блоков и их состояние...).
2. Подобрать по высоте стул.
3. Монитор должен располагаться на уровне глаз и перпендикулярно углу зрения.
4. Экран монитора и защитный экран (с обеих сторон) должны быть чистыми.
5. Не рекомендуется располагать монитор около яркого источника света т.к. приходится повышать яркость и контрастность, что влечет за собой увеличение излучения, нагрузки на глаза, выгорает люминофор, а также сокращается срок службы монитора.
6. Не должно быть бликов, сильного контраста с внешним освещением. Освещение должно соответствовать нормам СанПиН.
7. Мышь располагается таким образом, чтобы не было напряжения при работе с ней. Провод должен лежать свободно. Для работы с мышью должно оставаться пространство не менее 5 сантиметров по периметру коврика.
8. Клавиатура располагается прямо перед работающим на компьютере. По периметру оставляется свободное место 2-5 сантиметров.
Правила поведения в кабинете информатики.
Во избежание несчастного случая, поражения электрическим током, поломки оборудования рекомендуется выполнять следующие правила:
1. Не входить в кабинет без разрешения учителя.
2. Не включать оборудование без разрешения учителя.
3. В случае несчастного случая, или поломки оборудования позвать учителя. Знать где находится пульт выключения оборудования (красная кнопка, рубильник).
4. Не трогать провода и разъемы (возможно поражение электрическим током).
5. Не допускать порчи оборудования.
6. Не работать в верхней одежде.
7. Не прыгать, не бегать (не пылить).
8. Не шуметь, а если надо задать вопрос, поднять руку.
Организация рабочего времени для взрослых.
Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ и ВДТ организуются в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности разделяются на три группы:
группа А, - работа по считыванию информации с экрана ВДТ или ПЭВМ с предварительным запросом;
группа Б, - работа по вводу информации;
группа В – творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.
Для видов трудовой деятельности устанавливается № категории тяжести и напряженности работы с ВДТ и ПЭВМ, которые определяются:
для группы А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60000 знаков за смену;
для группы Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40000 знаков за смену; для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с ВДТ и ПЭВМ за смену;
для группы В - по суммарному времени непосредственной работы с ПЭВМ и ВДТ за рабочую смену, но не более 6 часов за смену.
Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.
Для преподавателей высших и средних специальных учебных заведений, учителей общеобразовательных школ устанавливается длительность работы в дисплейных классах и кабинетах информатики и вычислительной техники не более 4 часов в день.
Для инженеров, обслуживающих учебный процесс в кабинетах (аудиториях) с ВДТ и ПЭВМ, продолжительность работы не должна превышать 6 часов в день.
Организация рабочего времени детей (рекомендации для учителей и родителей).
1. Для учащихся 10-11 классов должно проводиться не более 2 уроков в неделю, а для остальных классов - 1 урока в неделю с использованием ВДТ и ПЭВМ.
2. Непрерывность работы на уроке за ВДТ или ПЭВМ не должна превышать:
· для учащихся 1 классов (6 лет) – 10 минут;
· для учащихся 2-5 классов – 15 минут;
· для учащихся 6-7 классов – 20 минут;
· для учащихся 8-9 классов – 25 минут;
· для учащихся 10-11 классов – 30 минут (на первом часу) и 20 минут (на втором часу занятий);
3. Длительность перемен должна быть не менее 10 минут, во время которых следует проводить сквозное проветривание с обязательным выходом учащихся из класса.
4. Занятия в кружках должны проводится не чаще 2 раз в неделю общей продолжительностью:
· для учащихся 2-5 классов (7-10 лет) не более 60 минут (из них игры до 10 минут);
· для учащихся старше 10 лет до 90 минут (из них игры до 15 минут).
5. Через 20 минут работы на ПЭВМ или ВДТ следует проводить гимнастику для глаз.
6. В дошкольных учреждениях продолжительность занятий с использованием развивающих компьютерных игровых программ для детей 5 лет не должна превышать 7 минут и для детей 6 лет – 10 минут (занятия проводятся методистом или в его присутствии). Запрещается проводить компьютерные игры перед сном.
Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития познотического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений.
Техника безопасности.
1. Чем опасен для нас компьютер:
а). Для зрения.
- Преломление. Лицевое стекло монитора очень толстое, для безопасности на случай разрушения кинескопа. Дополнительное преломление вносит также защитный экран.
- Растр. Изображение состоит из точек и строк.
- Мелькание. Изображение формируется кадрами.
- Свечение. Свечение экрана не естественно и происходит дополнительное утомление глаз.
Профилактика: чаще моргать, периодически отвлекаться (смотреть в окно, в даль...), делать гимнастику для глаз. Периодически протирать монитор и защитный экран. Приобрести качественный монитор. Использовать COPY HOLDER. При наборе текста стараться, как можно меньше смотреть на монитор.
б). Излучение микроволновое (радиация). В основном воздействует на человека сидящего около монитора.
- Альфа излучение.
- Бета излучение.
- Гамма излучение.
Профилактика: на мониторах без защиты обязательно использовать защитные экраны, сидеть как можно дальше, от монитора, но не далее 70 см. Организовать рабочие места (не рекомендуется располагать мониторы встречно или близко друг к другу). Организовать рабочее время. Использовать "Screen saver–ры" отключающие монитор компьютера, если им долгое время не пользуются.
в). Излучение электромагнитное от 0 до 40000Гц (излучение сети, излучение строчного трансформатора). Действует на небольшом расстоянии. До 20-30см.
по периметру.
Профилактика: правильная организация рабочего места и времени, монитор желательно располагать тыльной стороной к стене, не сидеть близко к монитору, силовой проводке.
г). Высокое напряжение от 110 до 50000В (в неисправных блоках может сохраняться длительное время).
Профилактика: надежное заземление (зануление), провода и разъемы должны быть недоступными для случайного касания, компьютер должен располагаться на безопасном расстоянии от другого оборудования и отопительных батарей (исключить возможность одновременного их касания), не касаться токоведущих частей под напряжением, не использовать компьютер в сырых помещениях.
д). Воздействие на осанку. Неправильная организация рабочего места может привести к быстрому утомлению, искривлению позвоночника...
Профилактика: правильная организация рабочего места и времени, гимнастика.
е). Компьютерные вирусы, влияющие на здоровье: плавающие линии, плавающая четкость, инфразвуки, ультразвуки, "двадцать пятый кадр", стресс от потери информации...
Профилактика: использовать только сертифицированные (не пиратские версии) программ, антивирусный контроль.
ж). Артрит. При работе наиболее задействованы - указательный и средний пальцы.
Профилактика: правильная организация рабочего места и времени, гимнастика, распределение нагрузки на все пальцы (десятипальцевый - слепой метод печати).
з). Ионизированная (наэлектризованная) пыль - сильный канцероген. Профессиональной болезнью программистов в 70-е годы была признана патология легких.
Профилактика: дышать носом, не пылить, протирать боковые поверхности монитора, содержать рабочее место в чистоте, не курить, правильно организовать рабочее место.
и). Игры. Из потребности разрядиться, расслабиться, иногда постепенно перерастает в психологическую (с явными признаками наркотической - трясутся руки, бегают глаза...) зависимость.
Профилактика: во время перерывов выходить из комнаты, где находятся компьютеры, организовать рабочее время.
2. Чем опасны мы для компьютера:
а). Механические повреждения.
- Блоков компьютера.
- Механические повреждения клавиатуры (маникюр, кольца, кремы...).
- Механическое повреждение защитного слоя экрана. Верх неприличия касаться поверхности экрана пальцем, указкой, ручкой, карандашом... Не желательно протирать экран грубой тканью.
- Внутренние механические повреждения, которые могут возникнуть от удара или попадания постороннего предмета вовнутрь.
Профилактика: правильная организация рабочего места, категорически запрещается переносить, передвигать блоки компьютера во включенном состоянии.
б). Пыль, загрязнения, влага.
- Токопроводящая пыль, загрязнения, влага могут вывести из строя блоки компьютера.
- Пыль, загрязнения нарушают теплопроводность.
- Загрязнение монитора ручкой, карандашом, пальцами, повреждение защитной поверхности монитора.
Профилактика: организовать рабочее место, регулярное техническое обслуживание, не курить на рабочем месте, не располагать цветы в непосредственной близости с компьютером (над компьютером).
в). Пища, канцелярские принадлежности.
- Крошки, кофе, чай, скрепки... могут попасть в компьютерные блоки и вывести их из строя.
- Бумага, положенная на вентиляционные отверстия блоков (монитора) нарушает их тепловой режим.
Профилактика: правильно организовать рабочее место, не есть за компьютером, обеспечить вентиляционный и тепловой режимы блоков.
г). Электростатическое поле не должно превышать 15кВ/м. Статическое электричество может вывести из строя компьютер или внешние устройства.
Профилактика: надежное заземление (зануление), влажность воздуха в помещении должна соответствовать нормам СанПиН, электростатическая обработка помещения.
д). Частое включение / выключение компьютера создает дополнительную нагрузку на блоки компьютера. Наибольшее количество поломок приходится на момент включения / выключения устройств.
Профилактика: включение / выключение компьютера и устройств, производить только с разрешения взрослых. Прежде чем включить компьютер подумай: - "Для чего"? Прежде чем выключить компьютер подумай, а не понадобится ли он в ближайшее время.
Это только часть рекомендаций они учитывают время, проводимое за компьютерами на работе и во время занятий. Режим работы за ВДТ и ПЭВМ дома должны соблюдать сами работающие или взрослые, опираясь на основные положения СанПиН и свой разум обязательно должно учитываться время проводимое за экраном телевизора рядом с печью СВЧ и др. Находясь за компьютером, рекомендуется периодически отдыхать, отвлекаться от экрана монитора и смотреть в окно, однако во время работы надо быть предельно внимательным. Правильная организация рабочего места и рабочего времени, соблюдение правил техники безопасности превратят Ваш компьютер в настоящего друга и безопасного помощника.
Литература:
1. Гигиенические требования к ведеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы (СанПиН 2.2.2.542-96.).-М.:Госкомсанэпиднадзор России,1996.-55с.
2. Сынзыныс Б.И., Ильин А.В. Биологическая опасность и нормирование электромагнитных излучений персональных компьютеров. - М: «Русполиграф», 1997. – 64 с.
3. "Требования к средствам ВТ и оборудованию кабинетов информатики" решение Минобразования России от 22.02.95 г. N4/1.